2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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1188 kcal
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脂質: 45.64g | たんぱく質: 47.31g | 炭水化物: 161.20g.
朝食: Вареное Яйцо, Киви. 昼食: Банан, Красное Яблоко. 夕食: Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фабрика Качества Сосиски Вятские. 軽食/その他: Апельсин, Молоко 2,5%, Кофе, Мёд. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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