2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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844 kcal
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脂質: 21.83g | たんぱく質: 78.16g | 炭水化物: 60.60g.
朝食: Lidl Peer. 昼食: AH Elstar Appel. 夕食: AH Kipfiletreepjes Shoarma , AH Kippendijfilet, AH Kippendijfilet, Jumbo Mais Korrels, Rode Paprika, Spinazie, Spinazie, Spinazie. 軽食/その他: Pinot Gris (Grigio). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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