2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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1523 kcal
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脂質: 38.08g | たんぱく質: 115.29g | 炭水化物: 169.01g.
朝食: Greyerzer, Dinkelvollkornbrot, Äpfel, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. 昼食: Kokosmilch, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Champignons, Gekochte Karotten, Reis (Gekocht), Aldi Putenbrustfilet. 夕食: Dr. Karg Dinkel Snack, Magerquark, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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