2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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1177 kcal
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脂質: 34.96g | たんぱく質: 58.81g | 炭水化物: 162.91g.
夕食: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Tarhana Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Muz, Tavuk (Derisi Yenmeden). もっと...
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週に1.0 kg増量中
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