2012年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 22日:
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1332 kcal
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脂質: 62.40g | たんぱく質: 71.16g | 炭水化物: 123.36g.
朝食: pão de ló, whole milk, water, Bananas. 昼食: garlic, atum, cider vinegar, Olive Oil, arugula. 軽食/その他: chocolate nestl�, almond, Margarina Becel Proactiv, wheat bread. もっと...
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体重に変化ありません
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