2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
|
1134 kcal
|
脂質: 47.61g | たんぱく質: 32.06g | 炭水化物: 142.64g.
朝食: Яичница, Помидоры Черри, Хлеб Стройный Рецепт, Кофе с Сахаром. 昼食: Кофе с Сахаром, Чеснок, Авокадо Авокадо, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Картофельный Суп. 夕食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Икра из Кабачков, Уже Готово Салат с Огурцом и Помидорами Черри . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|