2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
|
1829 kcal
|
脂質: 92.71g | たんぱく質: 74.43g | 炭水化物: 171.05g.
朝食: Майонез, Суфле из Шпината, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рот Фронт Батончики, Азбука Вкуса Кекс Творожный с Изюмом, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Риат Старорусский Хлеб. 昼食: Ударница Зефир Шармель, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Lindt Горький Шоколад 85%. 夕食: Миндаль, банан Мини, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|