2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
|
1704 kcal
|
脂質: 84.83g | たんぱく質: 91.42g | 炭水化物: 138.99g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Лента Сыр Сливочный 50%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Кофе, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Картофельная запеканка. 夕食: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Ряба Майонез Провансаль, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Консервированный, Куриное Филе. 軽食/その他: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|