2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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3560 kcal
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脂質: 93.48g | たんぱく質: 232.25g | 炭水化物: 437.67g.
朝食: Himbeeren, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein. 昼食: Frühlingszwiebeln, Äpfel, Alnatura Rote Linsen, Golden Sun Parboiled Reis, Olivenöl. 夕食: Aldi Magerquark, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Lidl Apfelmus, Gekochtes Ei, Olivenöl, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). 軽食/その他: Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Aldi Magerquark, Grenade Carb Killa Birthday Cake. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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