2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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996 kcal
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脂質: 49.19g | たんぱく質: 78.83g | 炭水化物: 51.51g.
朝食: Kaffee mit Milch, Lidl Heidelbeeren, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. 昼食: Lachsfilet, Aldi Rahmspinat. 夕食: Foodspring Recovery Aminos, Juice Plus Complete Vanille. 軽食/その他: Gurke (mit Schale). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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