2012年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 22日:
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1249 kcal
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脂質: 23.81g | たんぱく質: 33.90g | 炭水化物: 225.42g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Mango Smoothie, Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce. 軽食/その他: Caramilk. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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