2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
|
1932 kcal
|
脂質: 49.80g | たんぱく質: 108.80g | 炭水化物: 264.00g.
朝食: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 2,5%, Курага, Good Food Изюм Джамбо. 昼食: Нам Ням Слойка с Мясом, Булочка с Маком, Простоквашино Сметана 15%, Нам Ням Слойка с Мясом, Булочка с Маком, Нам Ням Слойка с Мясом, Булочка с Маком, Авида Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Sen Soy Фунчоза Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Орешки со Сгущенкой. 夕食: Куриное Филе Вареное, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|