2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
|
1094 kcal
|
脂質: 33.99g | たんぱく質: 66.09g | 炭水化物: 128.39g.
朝食: Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Фетакса Идеально для Салата, Избенка Запеканка Творожная, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". 昼食: Филе Бедра Индейки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 夕食: Белевская Пастила с Вишней, Печеночные Оладьи, Nestle Батончик Фитнес. 軽食/その他: Кефир 3,2%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|