2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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1768 kcal
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脂質: 60.08g | たんぱく質: 117.08g | 炭水化物: 168.80g.
朝食: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, Чай. 昼食: Русское Море Горбуша Запеченная, Три Корочки Сухарики, Куриный Бульон. 夕食: Чай, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Такф Конфеты Тамбовский Волк, Греческий Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Банан, Чай, Пицца Пепперони (36 см), Пицца с Сыром (36 см), Раф Кофе. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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