2019年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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886 kcal
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脂質: 31.62g | たんぱく質: 12.33g | 炭水化物: 154.05g.
朝食: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Гречка с Грибами, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Яблоко Семеринка, Красное Яблоко. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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