2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
|
1303 kcal
|
脂質: 72.57g | たんぱく質: 102.30g | 炭水化物: 56.47g.
朝食: Сыр Голландский, Яйцо (Целое), Вкус Мая Геркулес Цельнозерновой, Американо, Bombbar Арахисовая Паста. 昼食: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные. 夕食: Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|