2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
|
1665 kcal
|
脂質: 70.59g | たんぱく質: 56.37g | 炭水化物: 204.54g.
朝食: Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Пшенная Каша с Тыквой. 昼食: Оливки, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Подсолнечное Масло, Вологодская Ягода Маслята Быстрозамороженные Резаные, Овощи Гриль, Картофельное Пюре, Жареная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Наливной пирог со смородиной, Компот из Сухофруктов. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|