2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
|
1604 kcal
|
脂質: 41.88g | たんぱく質: 102.42g | 炭水化物: 201.78g.
朝食: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Варенье. 昼食: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе, Сыр Гауда, Heinz Кетчуп Томатный. 夕食: Картофель (с Кожурой), Куриное Филе. 軽食/その他: Дубки Колбаса Зернистая, Орбита Сырок Плавленный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|