2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
|
3274 kcal
|
脂質: 120.78g | たんぱく質: 116.90g | 炭水化物: 430.21g.
朝食: Мандарины, ВкусВилл Арахисовая Паста, Бабаевский Шоколад, Сыр Гауда, Алтайская Сказка Крупа Кукурузная. 昼食: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Мегамарт Голубцы Домашние. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Грудка Индейки, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. 軽食/その他: Сыр Гауда, Просто Джем Клубничный, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Магнит Яблоко, Президент Творожная Запеканка с Ванилью, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Dario Сок Грейпфрута, ВкусВилл Виноград Сушёный Темный Кишмиш, ВкусВилл Мороженое Эскимо, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|