2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
|
1023 kcal
|
脂質: 36.61g | たんぱく質: 54.94g | 炭水化物: 120.19g.
朝食: Кофе с Молоком, Европа Медовик ПП, Фабрика Качества Орех Мясной Ладожский «Традиционный» Копчено-Вареный, Йогуртная Заправка Пикантная, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 昼食: Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Капуста Тушеная, Солянка Сборная Мясная. 夕食: Joyco Драже Панда, Пастилушка Пастила без Сахара , Европа Медовик ПП, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Сыр Российский. 軽食/その他: Ирис. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|