Cnhewの日記, 2019年 04月 15日

2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

66.2 kg これまでの減量分: 15.8 kg. 残り: 8.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:

1369 kcal

脂質: 53.26g | たんぱく質: 102.22g | 炭水化物: 119.64g. 朝食: Мои сырники. 昼食: Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные), Говяжья Котлета на Пару. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 軽食/その他: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Красное Яблоко. もっと...

週に3.2 kg減量中

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Замечательно уходит))))

2019年 04月 14日投稿者: nastiivanova

Когда в режиме всегда так)) пока что вернула вес с наеденного)))

2019年 04月 15日投稿者: Cnhew

Значит не набрала ничего))) поосто водичка))) ты замерилась???

2019年 04月 15日投稿者: nastiivanova

позже измерюсь:)

2019年 04月 15日投稿者: Cnhew


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