2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
|
1600 kcal
|
脂質: 63.73g | たんぱく質: 71.52g | 炭水化物: 190.21g.
朝食: Магнит Банан, Чай, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Слайсы, Овсяная Каша на Воде. 昼食: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Чай, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. 夕食: Помидоры, Вермишель, Сердце Куриное. 軽食/その他: Lotte Choco Pie, Банан, Зеленое Яблоко, Творожная Запеканка. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|