2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 49 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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825 kcal
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脂質: 51.08g | たんぱく質: 52.40g | 炭水化物: 36.49g.
朝食: Плавленый Сыр с Огурцами и Укропом, Хлеб Богородский, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Судак Жареный, Салат Виноградный. もっと...
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週に14 kg増量中
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