2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
|
981 kcal
|
脂質: 25.58g | たんぱく質: 28.34g | 炭水化物: 161.94g.
朝食: Роллы Филадельфия. 昼食: Винегрет без Масла, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 夕食: Челны Хлеб Хлеб Серый, Жареное Яйцо, Mr. Ricco Соус Сырный, СПК Ветчина Балтийская. 軽食/その他: Любятово Печенье Шоколадное, Завод Алешина Баранка "Чайная" с Маком, Чай, Банан, Тёма Биотворог с Черникой. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|