2019年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 15日:
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444 kcal
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脂質: 25.80g | たんぱく質: 34.78g | 炭水化物: 21.99g.
朝食: Ceviz, Lor Peyniri, Doğalsan Yulaf Kepeği, Yumurta Beyazı, Yumurta (Bütün). 軽食/その他: FitNut Fıstık Ezmesi. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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