2019年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
|
1086 kcal
|
脂質: 48.33g | たんぱく質: 53.54g | 炭水化物: 110.32g.
朝食: Coffee with Cream, Raspberries , Banana Bread. 昼食: Hulled Sunflower Seeds, Bagel with Cream Cheese, Honey Mustard Dressing, Spinach, Sea Queen Imitation Crab Meat. 夕食: Kroger Fully Cooked Bacon, Rice with Broccoli in Cheese Sauce (Frozen Side Dish), Fried Pork Chop. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|