2019年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
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1987 kcal
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脂質: 59.53g | たんぱく質: 68.84g | 炭水化物: 295.25g.
朝食: Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Kellogg's Frosted Flakes (Box), Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kellogg's Frosted Flakes (Box). 昼食: Ready Pac Bistro Bowl Spinach Dijon Salad. 夕食: Silk Pure Almond Milk - Original, Jell-O Fat Free Chocolate Vanilla Pudding 100 Calorie Pack, Kellogg's Frosted Flakes (Box), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Roasted Mixed Nut, Red Lobster Chilled Jumbo Shrimp Cocktail, M&M's Peanut M&M's (Package). もっと...
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週に3.8 kg増量中
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