2019年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
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2771 kcal
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脂質: 119.73g | たんぱく質: 194.70g | 炭水化物: 188.35g.
朝食: Carne de Vaca Picada Magra, Arroz Integral (Médio, Cozido). 昼食: Pingo Doce Pão com Chouriço e Queijo, Francesinha. 夕食: Prozis Whey Prime, Prozis Whey Isolate. 軽食/その他: Prozis Maltodextrina. もっと...
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体重に変化ありません
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