2019年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
|
1685 kcal
|
脂質: 79.69g | たんぱく質: 59.42g | 炭水化物: 196.15g.
朝食: Parmalat Молоко 0,5%, Nesquik Шоколадные Хлопья, Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре из Свежих Яблок с Сахаром. 昼食: Кофе с Молоком, Сахар, Родные Просторы Батон Молочный, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Майонез, Хуторок Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Хлебец. 夕食: Балтийский берег Масло Лососевое, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Молонез 15%, Плов с Курицей, Лукоморье Скандинавский Йогурт. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
|
|