2019年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
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2117 kcal
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脂質: 122.41g | たんぱく質: 34.71g | 炭水化物: 230.66g.
朝食: Bofrost mini coni, E Leclerc Muffins fruits rouges, Café au Lait, Pain au Chocolat. 夕食: Tomates Cerises, Asperge, Avocat, Crevette Cuite ou Grillée. 軽食/その他: E Leclerc Muffins. もっと...
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1980 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 腹筋 - 15 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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