2019年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
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1390 kcal
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脂質: 49.28g | たんぱく質: 119.83g | 炭水化物: 109.83g.
朝食: Замороженные Ягоды, Кофе с Молоком, Шоколад Горький-Элитный 72%, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья Геркулес. 昼食: Помидоры, Куриное Филе, Gusto Гречка Ядрица. 夕食: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Куриное Филе, Яичный Белок, Barilla Макароны. 軽食/その他: Агуша Яблочное Пюре, ОК Фундук. もっと...
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体重に変化ありません
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