2019年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
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1753 kcal
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脂質: 87.79g | たんぱく質: 106.54g | 炭水化物: 134.05g.
朝食: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Фреш Ролл. 昼食: Кофе, Винегрет с Маринованной Капустой, Биточки Куриные, Чечевица с Овощами. 夕食: Биточки Куриные. 軽食/その他: Леденцы, Протеиновый Батончик Датский Бисквит. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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