2019年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
|
2203 kcal
|
脂質: 92.09g | たんぱく質: 115.94g | 炭水化物: 199.45g.
朝食: Novi Cioccolato Fondente Extra, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Albume d'uovo, Fragole, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette Light, Grana Padano Grana Padano, Pane Integrale, Uovo. 夕食: Prosecco, Vino Chardonnay, Cheesecake, Rio Mare Tonno Leggero, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 軽食/その他: Coop Cioccolato Fondente Extra, Hero Miele, Latte Parzialmente Scremato, Banana. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|