2019年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
130.1 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 45.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
|
1166 kcal
|
脂質: 71.18g | たんぱく質: 118.88g | 炭水化物: 9.05g.
朝食: Яйцо, Кофе. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Подсолнечное Масло. 夕食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Вяльково Вобла Вяленая, Жареная Свиная Отбивная. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|