|
Moin moin, ich wünsche euch einen schönen Sonntag
|
139.8 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 59.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
|
1414 kcal
|
脂質: 59.26g | たんぱく質: 58.18g | 炭水化物: 171.95g.
朝食: Cremig Leicht, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Flohsamenschalen, Lieken Urkorn Kraftklotz. 昼食: Knorr Delikatess Bratensauce, Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Salzkartoffeln, Rinderroulade. 夕食: Lidl Salatgurke, Lieken Urkorn Kraftklotz, Milfina Butter, Meine Metzgerei Bierschinken. 軽食/その他: Erdbeeren, Kranzkuchen, Heidelbeeren. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|