|
😖
|
51.9 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
|
1792 kcal
|
脂質: 62.33g | たんぱく質: 148.67g | 炭水化物: 167.07g.
朝食: Банан, Фруктовый Десерт Малина, Творог 2%, Помидоры, Яйцо, Творог 3%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (без Кожуры). 昼食: Грибной суп 1, Креветки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Болгарский Перец. 夕食: Простоквашино Творог 2%, Банан, Фруктовый Десерт Малина. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном, Милка Милка с Арахисом, Boombar Печенье Кокос, Сельдерей, Киви, Яблоко, Snickers Криспер . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|