2019年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
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1465 kcal
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脂質: 36.15g | たんぱく質: 132.65g | 炭水化物: 138.07g.
朝食: Magerquark, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Ja! Würfelzucker, Kaffee. 昼食: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Real Quality Putenschnitzel Paniert. 夕食: Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Greyerzer, Dinkelvollkornbrot, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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