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Bauchnabel 99,5 cm
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104.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
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2433 kcal
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脂質: 94.20g | たんぱく質: 166.97g | 炭水化物: 222.78g.
朝食: Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Powercocktail. 昼食: ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Käse, Schinken (Extra mager), Wonnemeyer Eier-Schnittlauch Brotaufstrich, Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Aldi Tomate Mozarella Aufstrich, Bresso Kirschtomaten & Chili, Semmel. 軽食/その他: Käsekuchen mit Früchten, Streuselkuchen. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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