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Bauchnabel 99,5 cm
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104.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
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2442 kcal
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脂質: 73.83g | たんぱく質: 166.45g | 炭水化物: 273.33g.
朝食: Äpfel, Banane, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Globus Kornspitz, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach, Äpfel, Banane. 夕食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Knorr Rahmsoße, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Edeka Thunfischsteaks. 軽食/その他: Clarky's Paranuss-Kerne. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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