2019年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
|
1563 kcal
|
脂質: 59.83g | たんぱく質: 68.07g | 炭水化物: 198.20g.
朝食: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Брест Литовск Молоко 3,6%, Чай, Гречка, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, ARO Инжир Сушеный. 昼食: Чай, Дары Природы Финики Сушеные, Золотая семечка Семечки, Грецкие Орехи, Огородников Свекла Столовая, Говядина Отварная, Морковь. 夕食: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картошка Печеная, Груша, Брест Литовск Кефир 3,6%, Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|