2019年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
|
2357 kcal
|
脂質: 107.49g | たんぱく質: 116.73g | 炭水化物: 226.06g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Гречишный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Изюм Джамбо, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%. 昼食: Простоквашино Сливки 10%, Сладонеж Конфета Миляночка, Простоквашино Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Авокадо, Дымов Колбаса Сан Марко, Навашинский Хлеб Батон, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Навашинский Хлеб Батон, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом, Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом, Авида Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Sen Soy Фунчоза Вареная, Растительное Масло. 夕食: Простоквашино Сметана 25%, Зеленый Листовой Салат, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Олейна Масло Растительное, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная. 軽食/その他: Конти Коровушка-Буренушка, Orion Choco Pie, Грецкие Орехи, Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|