2019年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
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1158 kcal
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脂質: 38.38g | たんぱく質: 63.25g | 炭水化物: 141.90g.
朝食: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Черешня, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Борщ. 夕食: Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: Chupa Chups Шоколадное Яйцо, Кузя Кукурузные Палочки, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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