|
😷
|
53.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
|
856 kcal
|
脂質: 30.82g | たんぱく質: 58.32g | 炭水化物: 89.68g.
朝食: Магнит Банан, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Блины на Молоке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Капучино, Ясно Солнышко Хлопья Пять Злаков. 夕食: Белевские Сладости Белевская Хрустила Яблочная с Малиной без Сахара, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Блины на Молоке, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|