2019年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
|
2178 kcal
|
脂質: 97.71g | たんぱく質: 68.83g | 炭水化物: 193.13g.
朝食: Сыр Российский, Коровино Русская Традиционная Колбаса, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Zuegg Варенье Сливовое, Чай с Молоком, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). 夕食: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Славянка Золотой Степ (19г), Белый Хлеб, Коровино Русская Традиционная Колбаса, Красная Цена Сок Мультифрукт, Водка. 軽食/その他: Тандер Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Колбаса Краковская, Кофе с Молоком, Яблоко. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|