2019年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
|
1551 kcal
|
脂質: 72.99g | たんぱく質: 67.17g | 炭水化物: 165.00g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Блины, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе. 昼食: Красный Лук, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. 夕食: Свиная Корейка (Вырезка), Сыр Адыгейский, Тыквенные Семечки, Чудо Йогурт. 軽食/その他: Орехи Кешью, Банан, Салат Овощной с Маслом, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Картофель Тушеный с Мясом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|