2019年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
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950 kcal
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脂質: 38.33g | たんぱく質: 35.24g | 炭水化物: 126.77g.
昼食: 炒面, 炒小白菜, 虾仁炒蛋. 夕食: 油煎带鱼, 小米粥, 炒土豆片, 炒青椒, 炒胡萝卜. 軽食/その他: 提子, 西瓜, 鳄梨/牛油果. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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