2019年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
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1507 kcal
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脂質: 71.79g | たんぱく質: 71.65g | 炭水化物: 155.52g.
朝食: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Kangkung, Nasi Putih. 昼食: Donat Dilapisi Coklat, Rotiboy Mexican Bun, Perkedel Kentang, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Perkedel Jagung. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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