2019年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
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2468 kcal
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脂質: 111.71g | たんぱく質: 102.36g | 炭水化物: 230.53g.
朝食: REWE Bio Leinöl Nativ, Blaubeeren, Kölln Haferflocken, Gouda Gerieben, Ei, Wiesenhof Eiklar. 昼食: Rindergulasch, Gebratener Reis mit Hühnchen, Weiße Champignons (Gebraten). 夕食: Holsten Pilsener , Rindergulasch, Graupen (Gekocht). 軽食/その他: Dreistern Schweinskopf Sülze, Orion Choco Pie, Havarti Käse, Deutsche Markenbutter, Rosinen Brötchen, Sweet Valley Walnusskerne, Granny Smith Äpfel. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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