2019年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
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1275 kcal
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脂質: 48.20g | たんぱく質: 40.78g | 炭水化物: 179.29g.
朝食: Global Village Кабачковая Икра, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный. 昼食: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Шампиньоны Тушеные, Sen Soy Рисовая Лапша Fo-Kho. 夕食: Шампиньоны Тушеные, Картошка Вареная. 軽食/その他: Ашан Киви, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный, Банан, Яблоко. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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