2019年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
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1569 kcal
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脂質: 56.56g | たんぱく質: 54.89g | 炭水化物: 206.64g.
朝食: Pempek, Mie, Ellenka Fiber Creme, Nestle Dancow Fortigro, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Kerupuk Beras, Minuman Susu Fermentasi, Margarine Forvita, Pangsit Polos, Saus Tomat, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Merah. 夕食: Buah Anggur. 軽食/その他: Margarine Forvita, Telur, Nasi Merah, Susu Coklat. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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